西麻布会員制高級交際クラブ・デートクラブ
西麻布会員制高級交際倶楽部・デート倶楽部
PHANTOM(ファントム)
（原宿、表参道、西麻布、六本木、麻布十番、赤坂、南麻布、
麻布、渋谷、恵比寿、青山、広尾）
あけみさん 22歳
職業：OL
身長153cm
スリーサイズ：B89(D) W61 H88
西麻布高級交際クラブPHANTOM（六本木、西麻布、青山、恵比寿）あけみさん22歳 サイズ：153cm B89 W61 H88 可愛い笑顔などを見ていますと、まだまだ幼さが残っている感じですが、スタイルはもうすっかり大人の女性です。 pic.twitter.com/N8ofPeLtzT
— 交際デートクラブ西麻布PHANTOM (@kousaiphantom) 2014, 11月 10少し小柄な身体に89cm Dカップのバスト
あどけない顔との組み合わせが
なんだかとても危険な(笑)香りがしてくるようです。
性格は明るく社交的で、よくお話しをする女性です。
映画鑑賞が趣味ですので、流行の映画など
こんな可愛らしい女性と一緒に観に行けたら
楽しくないはずはない！と思います。
西麻布高級交際クラブ・デートクラブ
PHANTOM(ファントム)にて
お誘いお待ちしております。
これから空気の乾燥などにより「風邪」をひきやすくなります。
電車の中、バスの中、各駅周辺や西麻布界隈でも
風邪をひいているのか、予防なのかは不明ですが
マスクをされている方をよく見かけます。
風邪のひきかたも人それぞれで
「頭痛(熱)からくる人」
「咳からくる人」
「喉の痛みなどからくる人」
風邪の予防は「うがい」「手洗い」
「バランスのとれた栄養補給」
「ストレスや疲労をためない」など
予防策はたくさんあるのですが
自分自身の「免疫力」を高めたいですね。
疲れていたり、栄養不足などから免疫力が下がり
気温の低さと空気の乾燥により風邪にかかりやすくなります。
「風邪はひきはじめが肝心」とありますので
風邪の初期症状に「効く」とされているものを取り上げました。
「お風呂に入って身体を温め早く寝る！」
でもこれは本当に「ひき始め」でないと逆効果となります。
「鼻うがいをして菌を洗い流す(塩湯)」
「お茶でうがいをする」
まだ若かった頃、ぬるま湯でお茶を煎れて
塩を少々足し、鼻から流し込み・・・
「ぶはぉ！！ゴホ！ゴホ！ゲホ！！」ってなりました。
「鼻うがい」
苦手です。
食べ物では
「ビタミンを多く含んだものを摂取する」
柑橘類が良いと思います。
「にら、ニンジンなどの緑黄色野菜」
「ニンニク、ネギなどの淡色野菜」
ニンニクやネギなどは、風邪をひいてしまった時
とても心強い味方になってくれます。
それと「ショウガ」も良いですね。
温めた日本酒に、すりおろしたショウガを入れて飲む。
身体がとても温まります。
定番の
「タマゴ酒」
熱燗の日本酒の中に、タマゴを入れて飲む。
こちらも身体がポカポカになります。
日本酒を使うのにはちゃんとした理由がありまして
日本酒には「アデノシン」という物質が
他の酒類に比べてとても多く含まれています。
この「アデノシン」は血管の収縮をおさえる働きがあるため
体温が上がった状態を長く保てます。
その他「ビタミン」や「アミノ酸」等も含まれている為に
タマゴ酒などに最適となります。
風邪をひいたら
暖かくして、栄養と休養をとり
早く治す事が肝心ですね。
西麻布高級交際クラブPHANTOM
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